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Retiro de Verão

Yoga e Alimentação Viva
se re-conectar com a Natureza e cuidar de si

Condução: 
Ana Maria e Hugo de Rincquesen
NOVAS DATAS : Período:
25 à 30 de janeiro de 2016
O curso começa dia 25 às 17h, e termina no dia 30 às 16h (possibilidade de prolongar a estadia para aproveitar plenamente da vivência, veja a nossa disponibilidade)

Um conjunto de práticas e cuidados para entrar em contato com a grande sabedoria do nosso corpo, criando em poucos dias uma mudança nos nossos hábitos. Aulas de yoga, sucos verdes e smoothies serão oferecidos para que nossas células se regenerem e uma nova relação entre corpo, espírito e emoções possa ser vivenciada. Será um aprendizado para dar continuidade em casa após o retiro.

Convidamos você a compartilhar esta aventura prazerosa no meio da Mata Atlântica, na beira do Rio de Contas e do lago de água doce da Pedra do Sabiá!

A Yoga será ensinada por Ana Maria que pratica e transmite yoga há mais de quarenta anos. Serão duas práticas diárias de 2 horas, ao nascer e no pôr do sol. Esta segunda terá mais ênfase em pranayama, mantras, meditação, e incluirá a leitura dos Yoga Sutras.

A Yoga que vem de Patanjali através do Sri T. Krishnamacharya, nos leva a escuta interior, ao exercício da concentração, a meditação e a unicidade. Vinyasa Krama transmitido por S. Ramaswami, seu discípulo durante 32 anos, se caracteriza por uma grande liberdade na evolução das sequências de posturas, contra-posturas e pela sincronicidade do movimento com a respiração doce e controlada.

O ensinamento é acessível a todos.
“Não é a pessoa que deve se adaptar a yoga mas, a yoga que deve ser adaptada a cada um” dizia Krishnamacharya.

Detalhes no site: www.vinyasakrama.com

A alimentação Viva será a base de frutas e verduras cruas e frescas de cultivo orgânico e selvagens da região, sementes e frutos oleaginosos pré-germinados e algas. Será preparada em grupo para que cada um aprenda e se acostume com uma nova maneira de se cuidar.

O organismo humano necessita de repouso, Nos nutrindo de élixirs à base de água de côco,
sucos verdes, chás de ervas tônicas pelas manhãs, abrimos um espaço para ele se regenerar e atiçamos nosso fogo interior.
Assim a energia vital “prana” é absorvida e o que nos obstrui “apana”é eliminado.

Os passeios pelas plantações de cacau na Mata Atlântica e banho no lago serão guiados por Hugo de Rincquesen que vive há muitos anos na região, podendo assim transmitir sua experiência e compartilhar os espaços “mágicos” que a Natureza nos oferece.


Valor:

Valor:
R$970 por pessoa (quarto ou bangalô compartilhado ou em casal)
R$1200  por pessoa (quarto individual)

Observações
-Estão inclusos no valor as aulas de yoga, os passeios dentro da fazenda, a hospedagem e todas as refeições;
-Os primeiros inscritos vão se beneficiar da hospedagem em bangalôs;
– O pagamento pode ser dividido em 2x. Para tal, depositar a 1ª parcela (40%), acertar a 2ª parcela (60%) na chegada (nao recebemos cartões).

-Para confirmar a sua inscrição, envie-nos o comprovante de deposito da 1ª parcela; conta no Banco do Brasil, Ag 4105X N° conta12726-4 Hugues de W de Rincquesen – CPF  740 752 501 30

-Não estão inclusos a chegada até a Pedra do Sabiá e as terapias individuais solicitadas pelo hóspede;

Descubra como chegar (opção de chegada pelo Rio de Contas, de barco ou canoa)

Informações e reservas clique aqui

Ver Terapias e Oficinas disponíveis